Семейный Тренировочный Оздоровительный Лагерь "Хикари" в Яремче
Для родителей с детьми от 3-х лет
айкидо · йога · здоровое питание · отдых
✔ программа подходит для начинающих
Лагерь «Хикари» для тех, кто занимается айкидо или йогой?
Конечно же нет!
Приехать к нам могут все желающие. Вся программа сделана так, что даже если вы или ваш ребенок никогда ранее не занимались айкидо или йогой — вам всё будет под силу. Мы всё рассказываем и показываем.
В основу лагеря заложены принципы айкидо и йоги: развитие, дисциплина, уважение, концентрация, здоровый образ жизни.
8 из 10 родителей отмечают, что после посещения лагеря их дети стали более уверенными в себе, более послушными, в них открылось больше творческих способностей
6 ярких дней вместе с ребенком
Сплочение семьи
Это один из принципов и задач,
который заложен в программу
Развитие ребенка от А до Я
Гармоничное сочетание тренировок,
обучения, игр, мастер-классов, отдыха
Сбалансированные тренировки
Мы подберем оптимальную физическую
нагрузку для вас и вашего ребенка
Отдых на природе
Походы, посиделки у костра,
купание в горной реке и многое другое
Домашняя обстановка
Семья проживает в отдельном,
комфортном номере со всеми удобствами
4-х разовое питание
Мы позаботились о том, чтоб вы
всегда оставались сытыми и было вкусно
Как дети развиваются в Хикари
Тренировки на свежем воздухе
Воспитываем силу духа и набираемся сил вместе с Дмитрием Викторовичем — опытным тренером айкидо
Уроки каллиграфии и оригами
На занятиях развиваем творческое мышление детей, их усидчивость, трудолюбие и аккуратность в письме
Походы в горы
Выбираем приятные и не сложные маршруты, чтоб дети могли справится с дистанцией и полюбоваться красотой вокруг
Чтение мудрых историй
Мы читаем развивающие книги, истории, говорим с детьми о важных качествах: доброте, любви, заботе, уважении
Кулинарные мастер-классы
Родители с детьми осваивают новые вкусные рецепты, а потом все вместе кушаем то, что приготовили
Запуск воздушных змеев
Мы вместе взбираемся на холм и запускаем воздушных змеев. Вы бы видели счастливые лица детей и их родителей 🙂
Игры и развлечения
Вместе с родителями дети пускают мыльные пузыри, катаются с горки, играют в игры на развитие внимания, реакции, ловкости
Праздничный стол
Делаем праздничный завтрак, а также ужин возле костра. Мы сами печем и готовим разнообразные сладости и угощения
Купание в горной реке
Одно из любимых занятий деток, где они под присмотром могут наслаждаться купанием и играми в реке
Стрельба из лука
Ловкость, меткость, концентрация внимания, выдержка. Эти качества вырабатываются при обучении стрельбе из лука
Хатха-йога для родителей
Пока дети на тренировке родители могут позаниматься хатха-йогой. Также проходят чайные посиделки
Уроки концентрации
После таких занятий родители отмечают, что дети стали более внимательными в школе, им легче усваивать новый материал
Про занятия айкидо и йогой
Для тренировок в доме есть 2 просторных зала с профессиональным покрытием даянг и красивым видом на горы, а также удобное место для мастер классов и встреч. Всё уже продумано, поэтому заниматься вам будет комфортно.
Новичкам уделяем особое внимание, поэтому будьте уверены, что вы и ваш ребенок получите пользу от занятий.
Распорядок дня в лагере
7.30 подъём
8.00 разминочная тренировка
9.00 дыхательные упражнения, чтение историй
9.45 завтрак
11.00 мастерская Хикари или поход
13.00 обед
14.00 тихое время, экскурсии по желанию
16.15 полдник
17.00 тренировка айкидо или игры
19.00 ужин
20.00 вечерняя программа (видео/костёр
чтение историй)
21.00 урок концентрации
21.15 подготовка к отбою, личная гигиена
21.30 подготовка ко сну, отдых
Чтобы узнать всю программу в подробностях оставьте
заявку на сайте или напишите нам на вайбер
Место проведения
Яремче, Ивано-Франковская обл.
Наш коттедж находится недалеко от центра Яремче, при этом в совершенно природном окружении. Рядом всё необходимое: рынок, поликлиника, инфраструктура.
Это красивый 4-х этажный дом возле горного хребта и реки Прут. На терасах дома слышен шум речки.
Проживание
✔ В комнатах располагаются по 2-4 человека. Номер с удобствами для каждой отдельной семьи
✔ Круглосуточно холодная и горячая вода
✔ Столовая находится на улице на террасе и дети едят на свежем воздухе
✔ В доме эко стиль: деревянная отделка стен, бамбуковые и эвкалиптовые одеяла и подушки, гречневые подушки, ортопедические качественные матрацы
Организаторы и тренера
Тренировочный лагерь Хикари — семейный оздоровительный проект Дмитрия и Татьяны Гнатюк.
Дмитрий и Татьяна профессиональные тренера. Опыт тренерской работы с детьми 27 лет.
Образование: высшее педагогическое (Киевский педагогический университет) и высшее спортивное (Киевский университет физкультуры).
Дмитрий Гнатюк
Тренер айкидо для детей со стажем работы 27 лет. Ведёт регулярные тренировки в Клубе айкидо для детей Хикари (Киев). Практикует японскую каллиграфию, оригами, икебана.
Татьяна Гнатюк
Тренер йоги и медитации. Ведущая йога семинаров, вегетарианских мастер классов, организатор Клуба айкидо Хикари (Киев) и Йога хатКа Чакора (Карпаты).
Что кушают дети?
Вегетарианское питание с молочными продуктами
Важно!
Мы написали и издали книгу «Вегетарианство для взрослых и детей», поэтому будьте уверены, что еда будет сытной и вкусной!
Меню на каждый день подбирается так, чтобы ребенок получал достаточное количество белка, необходимые витамины и микроэлементы.
Мы рады, что можем предложить гостям полноценное 4-х разовое питание и большой выбор разнообразных блюд. В меню молочный и растительный белок, полезные крупы, семечки, орехи, фрукты и овощи.
Гарниры, основные блюда и салаты:
- гуляш из карпатского сыра;
- котлеты, веге шашлык;
- плов, овощи, полезные вкусные каши;
- свежие салаты с разнообразными заправками;
- деруны, пицца, вареники/пельмени;
- разные виды супов, вкусный борщ.
А также сладкие завтраки и полдники:
- налистники, сырники, оладьи;
- каши с молоком и без, с добавками сухофруктов, семечек и орехов;
- фруктовый салат;
- шейк на домашнем йогурте.
Сладкое: пироги и торты, даже конфеты и печенья, которые будем готовить вместе. И, конечно же, чай и напитки. Травяные, фруктовые, цветочные чаи, цикорий, имбирный чай с лимоном.
Что говорят сами дети про лагерь
Что пишут родители
Стоимость для семьи 2 человека:
- 12 550 грн — номер Комфорт
- 13 350 грн — номер Комфорт+
- Семья из 3-4 человек + 3 875 грн/чел к базовой стоимости
Вот что входит в стоимость:
✓ проживание семьи в отдельном номере
✓ 4-х разовое питание
✓ тренировочная программа
✓ обучающая программа
✓ поход на гору (простой)
✓ праздничный ужин и праздничный завтрак
Частые вопросы
-
Не обязательно. Можно просто обычную спортивную одежду.
-
Да, конечно! Можете быть полностью спокойны, вы и ваш ребенок получит все необходимые питательные элементы. Наше меню очень сытное и разнообразное. Попробуйте всего 6 дней побыть вегетарианцами и вы почувствуете позитивный эффект.
-
Курсируют несколько прямых поездов до Яремче или Ивано-Франковска. Далее от вокзала в Яремче 7 минут пешком.
Также можно приехать на своём транспорте, есть парковка.
-
Мы проводим такой лагерь уже 20-й сезон! Есть большой опыт с детьми, мы знаем многие особенности их психологии и поведения. Поэтому, всю программу и обстановку делаем так, чтоб вашему ребенку было максимально комфортно.
-
Да, можно. Если места будут, то вы можете себе забронировать сразу 2 смены и остаться вместе с нами на целых 12 дней.
-
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом. Мы уточним у вас все детали, после этого вышлем подробное письмо бронирования и условиями оплаты.
-
Да, можете, при наличии свободных мест или возможности размещения. Свяжитесь с нами и узнайте детали.
Тренировочный лагерь Хикари
Поделиться страницей с другими: